ブラジル７泊８日全旅程・予算・旅のポイント〜イグアスの滝 & リオデジャネイロ: じゅんころの “おいしいって幸せ“

2026年01月10日

ブラジル７泊８日全旅程・予算・旅のポイント〜イグアスの滝 & リオデジャネイロ

じゅんころの初めてのブラジル旅レポ、まとめです！！！

前半のイグアスの滝レポートは、こちら。

後半のリオデジャネイロレポートは、こちら。

「南米には行ってみたいけど、治安や移動が不安…」

そんな風に思っている方も多いはず。

今回、じゅんころはブラジルを拠点に、アルゼンチンも1日だけ、2カ国を7泊8日で駆け抜けてきました！

ひ〜🚙✈🚌思った以上に南米、遠かった💦

でも、最も心配していた治安は全く問題なかったのが1番でした！

ブラジルあるある情報、実は〇〇、泊まって良かったホテル等々… これから南米を目指す方のバイブルになるよう詳しく残しておきます✨

全体旅程（７泊８日）
宿泊先
持ち物リスト
全体予算・内訳
通信事情
ブラジル料理リスト（食べ物・飲み物飲み物）

全体旅程（７泊８日）

🗺️ ７泊８日のうち２泊機内

Day 1：アメリカはアトランタ出発 ✈️ 夜便で南米へ（国際便約10時間＋国内便約2時間）
Day 2：ブラジルはイグアス到着。ホテルでゆっくり。
Day 3：ツアー利用、イグアスの滝（Brazilian ＆ Argentinian）観光。
Day 4：リオデジャネイロへ移動（国内便約2時間）、コパカバーナビーチでゆっくり。
Day 5： 巨大キリスト像（Christ the Redeemer）＆リオ街中観光。
Day 6：周辺ビーチ散策＆シュガーローフ夜景（Sugarloaf Mountain）堪能。
Day 7：朝ゆっくり、夕方便で帰途へ

Day 8：ただいまUSA✋

イグアスの滝、詳細はこちら。
リオデジャネイロ観光、詳細はこちら。

宿泊先

イグアスの滝　3泊 （…の予定がフライトキャンセル諸々で実際は2泊だけでした😵）

📍 Sanma Hotel（サンマホテル）

イグアスの滝（ブラジル側）の入り口すぐ（徒歩10分！）、移動効率を考えるならここ一択。

しかも〜五つ星ホテル〜✨
宿泊詳細レポートは、こちら。

住所： Rodovia das Cataratas, km 21, Foz do Iguaçu, Brazil
電話番号： +55 45 3529-4000
料金：時期により変動（1泊 $100〜$500）
アクセス：フォス・ド・イグアス国際空港（IGU）から車で約5分。無料駐車場も完備。
公式ホームページ

最初の宿「Sanma Hotel」は、滝の入り口まで徒歩圏内という最高の立地。

豪華な朝食ビュッフェでエネルギーをチャージして、世界最大の滝へのハイキングに備えられました！

宿泊詳細レポートは、こちら。

リオデジャネイロ　コパカバーナビーチ　3泊

📍Copacabana Beach Airbnb

オーナー家族（超いい人たち）とほぼ同居状態だったものの・・・

立地は文句なしのコパカバーナビーチど真ん中フロントライン！
オーシャンビュー、周辺には数えきれないショップとレストラン、利便性は花丸でした。
宿泊詳細レポートは、こちら。

住所：Av. Atlântica, 2628 Copacabana, Rio de Janeiro, Brazil
料金：時期により変動（1泊 $50〜$150）
アクセス：フォス・ド・イグアス国際空港（IGU）から車で約40分
Airbnbリンク

持ち物リスト

パスポート（現物、家族全員分）： 国境越え以外にも、ホテルやチケット確認時に確認されることが多いため、持ち歩く✋
現金：屋台利用予定であれば必須。もしレストランやスーパーのみであれば不要
変換プラグ：ブラジルはN型（またはC型）、アメリカのA型は機内やホテルを含め殆ど使えなかった💦
日焼け止め＆サングラス： 南米の日差しは想像通り強力！
虫除けスプレー：ブラジルはどこでもドアも窓も開けっぱなし、街中でもあると安心（荷物機内持ち込み予定であれば100ml以下液体のものを持参✋）
水着、濡れてもいい服：ほぼ毎日“水着もどき”な格好でOK！
歩きやすい靴： 1日1万歩以上は余裕で歩く👟
サンダル：ビーチや濡れやすいポイントで必須、ホテル室内履きにも使える✋
水筒：飲み水が悉く有料（レストランも例外でない）、蒸し暑くてよく歩いて喉が渇く💨
常備薬：時差、気温差で頭痛なりやすい、急な発熱にも◎

【その他ポイント】

偽札入れた非常時の財布・・・一応持って行ってたけど、イグアスとリオの日中は安全な雰囲気のところばかりだった😃
リュックは前に背負う、スマホはホルダーを手首にかけて、等等たくさんアドバイスいただいタ・・・けど、どの通りもぜんっぜん不安も危険も感じなかった✨日中はもちろん、コパカバーナビーチ周辺は夜間も大丈夫そうでした✨

全体予算・内訳

ブラジル旅、かかった費用まとめ：
　・USドル概算
　・家族４人（13歳以上大人3人、子供1人）

　🏦 総計：＄9,837

フライト代：$5,858（約半年前に予約、デルタ夜行便、乗り継ぎあり）
宿泊費 Sanma Hotel：$1,490（３泊、朝食込み）
宿泊費 Rio Airbnb：$492（３泊、素泊り）
外食費：$971（中5日間 Breakfast/Cafe：$50、Lunch：$311、Dinner：$509、Bar：＄101）
交通費 $417（空港パーキング：$214、Uber 中5日間：$203）
チケット・ツアー代：$521（
・イグアスの滝アルゼンチン側国立公園チケット：$120
・イグアスの滝ブラジル側国立公園チケット：$40
・イグアス滝ツアー代：$108
・キリスト像入場料：$93
・シュガーローフマウンテン入場料：$160
お土産代：$63
チップ（任意でしたが所々で気持ち贈呈）：$25

一番大きかったのは航空券。
家族分となるとどうしても全体予算の多くを占めました😵💨
1番安価に予約できるのは、8ヶ月前〜半年前と聞きます。
ここをいかに抑えるかで、かなーり違う✈
食費や移動費は超観光地！といってもアメリカに比べると安価。
Uber移動が中心なので、子連れでも疲労は少なめでした。
暑いし、すぐUber乗っちゃえばいいと思う。
チップがないのはすごく分かりやすかったし、予算的にもかなり助かりました〜！

通信事情

海外でのスマホ通信、どうする！？

Uberでの移動が基本となるブラジル、「スマホが使えない」は死活問題😵

eSIMやらSIMカードやら色々検討しましたが、お値段と手軽さで選んだのはアメリカで契約中のTelloの「ローミングサービス」。

「Pay As You Go」というプリペイド方式で国際ローミングが可能、とのことで＄20分購入して挑みました。

でも・・

ブラジルでは全然使えなかった！！！

ため、旅行後クレームつけて返金してもらいましたとさ😃💦

eSIMや、その他サービスを利用する際は、必ず！行き先（ブラジルのイグアス、とかブラジルのリオ、とかピンポイントで✋）が対象であるか、実際に使えた人のクチコミがあるか、を重要視するようにしましょう！

地図だけでも、Google Maps（グーグルマップ）のオフラインマップをWifi環境下で事前にダウンロードしておくのも超おすすめ✋

ブラジル料理リスト（食べ物・飲み物飲み物）

ここでは、ブラジルに来たなら絶対食べておきたいあれこれレポートします❤
リオデジャネイロ中心街のおすすめレストラン＆カフェまとめは、こちら。

食べ物３選

フェイジョアーダ（Feijoada）
ブラジルの国民食。黒豆と豚肉を煮込んだ濃厚なシチューで、通常セットで付いてくるご飯＆キャッサバ粉と一緒にいただく。
すごいグロテスクな見た目だけど、くせになる塩味スープ。
うちの次女はかな〜りハマってました✨

アサイーボウル（Açaí na tigela）

冷たくてフルーティーなスムージー？シャーベット？のような食感。
暑いブラジルで食べるからこそ！この甘めスイーツが沁みる〜✨
カフェであれば見つかるメニュー！朝食やデザートに！
　

ムケッカ（Moqueca）
ココナッツミルクと香辛料で煮込んだシーフードのシチュー。
魚介系扱ってるレストランであれば食べられるはず！ご飯とともにいただくと、なんだかほっこりしちゃうはず✨
　

屋台料理・軽食３選

パステウ（Pastel）
揚げ餃子みたいな軽食で、チーズや肉、野菜など中身はいろいろ。
基本的には、甘くない具（塩味）が王道みたい。

コシーニャ（Coxinha）
鶏肉を細かくほぐして生地で包んで揚げた人気スナック。
帽子のような形状の揚げ物を見かけたら、間違いなくコレ。

パォデケイジョ（Pão de Queijo）
ポンデケージョとは違う！とブラジル人のお友達は言い張るのだが、基本的には同じ！
チーズ味の小さなもちもちパン。屋台や空港のマートなどでもよく見かけるはず✨国民食✨

ちょっと期待ハズレだったもの

☕ブラジルコーヒー（Café Brasileiro）
濃くて香り豊か、と聞いていたものの、お店によってかなり差があった💦
ある店は美味しくて（といってもスタバレベル）、ある店はすんんんごい苦くて砂糖入れて飲むのがやっとだったり・・・
普通に飲めるコーヒー出すカフェ探すのに苦労しました💦