ブラジル旅７泊８日イグアスの滝編〜ブラジル・アルゼンチン制覇！: じゅんころの “おいしいって幸せ“

2026年01月02日

ブラジル旅７泊８日イグアスの滝編〜ブラジル・アルゼンチン制覇！

じゅんころの世界三大瀑布のひとつ『イグアスの滝』レポート✨
ブラジル側・アルゼンチン側、両方から堪能してきました！
長年の夢だったこの場所に、ついに来られたどぉぉ〜✨

イグアスの滝周辺は、実はブラジル、アルゼンチン、パラグアイの3つの国が接する珍しいエリア。
「国境越えって大変そう…」と思うかもしれませんが、たーくさんツアーやらタクシーやら方法はいくらでもあります！

ブラジル滝・アルゼンチン滝であれば、２泊３日で十分可能💡
パラグアイのダムまで見たい！となると、３泊くらいあった方が良さそうです💡
今回の全旅程については、また別途レポートしますね。

INDEX

主要スポットまとめ
観光のポイント（国境越え・食事・通貨など）
持ち物リスト
ブラジル滝
アルゼンチン滝
今回の宿泊先『Sanma Hotel』

主要スポットまとめ

『Iguazu Falls (Brazilian side) イグアスの滝・ブラジル側』

住所：BR-469, Km 18, Foz do Iguaçu, Brazil
電話番号：+55 45 3521-4400
入場料金：大人 R$97〜（約3,000円）※オンライン事前購入可能、現地でもクレジットカードで購入可能
アクセス：市街地からUber/タクシーで約30分、バスで約50分
公式ホームページ：https://cataratasdoiguacu.com.br/

ブラジル側は「全体像を一気に見る」側。
イグアスの滝観光は、ブラジル側からスタートがおすすめ✨
メインの遊歩道は、１本のみ！
チケット購入もそこまで並ばないため、2〜3時間あればOK。気軽に行けます。
「全体を見る」といっても、実は滝壺に最も近づける展望デッキもブラジル側にあります！
アルゼンチン側の人混みに比べると比較的観光客は少なめなので、写真・動画撮影はこちらが有利かも。

『Iguazu Falls (Argentinian side) イグアスの滝・アルゼンチン側』

住所：Ruta 12 Km 5, 3370 Puerto Iguazú, Misiones, Argentina
電話番号：+54 3757 49-1469
入場料金：大人 35,000 ARS〜（約6,000円）
↑ オンラインで事前購入がおすすめ！現地では長蛇の列＆VISAか現金のみ
アクセス：ブラジル側からタクシーやツアーで約1時間（通関含む）、アルゼンチン側ダウンタウンから約30分
公式ホームページ：https://iguazuargentina.com/en/
↑ 問い合わせ、英語でもきちんと返信くれました💡

アルゼンチン側は「滝にグッと近づく」側。
３つの人気トレイルがあったり、敷地も広かったり、堪能するには半日〜丸一日かかります。
３つの中でも最大のハイライトは悪魔の喉笛（Garganta del Diablo）✨ 轟音と水量は圧巻✨
13歳以上であれば、ボートツアーもおすすめ。
ハイキングの選択肢も多いため、自分で回る場合は体力と時間配分は事前に要チェックです。

『Itaipu Dam (Paraguay side) イタイプダム・パラグアイ側』

住所：Hernandarias, Paraguay（ブラジル側からFriendship Bridgeを渡ってアクセスするのが一般的）
電話番号：+595 61 599 8040
入場料金：一部無料、見学コースは要予約（ツアー参加がおすすめ）
アクセス：ブラジル側からツアー参加、もしくはFriendship Bridgeからタクシーで約25分
公式ホームページ：https://www.itaipu.gov.py/

世界最大級の発電量を誇る巨大ダム。
展望ツアー・内部見学など複数コースがあります。ツアー参加がおすすめ。
都市・工学系に興味がある人には有意義な時間になりそう。
ただし、イグアス観光時間が限られている場合は優先度低めです。
（じゅんころたちはフライトキャンセルの影響で時間が足りず・・今回は泣く泣くパス😞３カ国制覇ならずでしたぁ😞）

観光のポイント（国境越え・食事・通貨など）

💡アクセス

アトランタ空港（ATL）からイグアス国際空港（IGU）へ直行便はなく、通常サンパウロやリオデジャネイロ経由の国際線でアクセスします。
乗り継ぎ時間を含めると所要時間は約15〜20時間✈
イグアス空港到着後は、市街地までタクシーやUberで約20〜30分。
ブラジルは、Uberがどこでも使えるのでとっても便利でした🚙
（アルゼンチンはUberは使えないので気をつけて〜！）

そうそう、南米はどこも（ブラジル・チリ）荷物検査が適当でした😃💨
中身が入ったままの水筒も余裕で持ち込めました笑

ゲートはしょっちゅう変わるので、チケットに印刷されたものを信じてはダメ。
出港時刻１時間ほど前に、電光掲示板を必ずチェックすること。

💡国境越え（2カ国または3カ国周遊のポイント）

イグアスの滝周辺は個人で公共交通機関を使って回れます。

が、かなり難易度高めです👟🚌💦

乗り換えや通関に時間がかかること、言語のハードルが高いこと（英語は通じない）、時間効率的にも・・・

じゅんころ的には、ツアーの利用を強くおすすめします！

時間効率：ツアーならものの30分で通関通過可能。個人だと入国審査列にもろに並ぶことになります。週末・祝日は国境待ち時間が倍以上になることもあるそうなので、個人で通るなら相当時間に余裕を持って。
楽ちん：ガイドにパスポートを預けるだけ。ツアーバスに乗って待っているだけで入国審査完了＆移動できる。
安全面：特にパラグアイとの国境付近はプロに任せるのが安心みたい。
通貨：ブラジルはレアル（R$）、アルゼンチンはペソ（$）、パラグアイはグアラニー（₲）と、全ての国で違う通貨＆クレジットカードの普及率も違うが、ツアー利用ならガイドから現地のキャッシュに両替してもらえる。

💡レストラン・軽食

両国とも、チケット売り場・シャトル乗り場周辺にピザ・エンパナーダ・サンド系の軽食店あり。
下記レストランは観光地価格＆質なので、軽食で十分かも〜！
空腹で行っても、食事難民になる心配はなし。

↑ブラジルのペイストリーはほとんどが塩味。甘いのかな？と思って購入すると大抵塩辛かった😃

🍽️アルゼンチン側園内

「Restaurante Fortín Cataratas」（ビュッフェ）

滝エリア内で最も利用者が多いレストラン
グラム制（1人 ARS 25,000 前後・何でも価格同じ）、1人1皿好きなものを盛って最後にお会計
チップ不要、水・ドリンクは別料金
南米料理。肉（牛・豚・鶏）BBQは硬め、煮込み料理は柔らかい、フルーツ、サラダ、副菜など
クレジットカード（AMEX不可、VISA／Master可）

🍽️ブラジル側園内

「Porto Canoas」（ビュッフェ）

滝の目の前、ブラジル側で唯一の本格レストラン
ビュッフェ形式（大人 R$120〜150前後）
チップ不要、水・ドリンクは別料金
ブラジル料理中心：肉料理、魚、サラダ、豆料理、デザート
クレジットカード利用可
ランチピーク（12:00〜13:30）は混雑気味

💡通貨

　今回ブラジル側を拠点に過ごしましたが、観光地のみの訪問ならクレジットカードのみで問題なしと感じました✋

ブラジル：レアル（R$1 ≒ 30円前後）、物価は日本とほぼ同じ、クレジットカード普及率非常に高い
アルゼンチン：ペソ（ARS100 ≒ 20円）、物価は日本より少々安い、クレジットカード使用可だが現金もあると安心（園内はクレカだけで大丈夫）
パラグアイ：グアラニー（₲10,000 ≒ 200円）、米ドルが使える、物価は格安、クレジットカードは限定的

💡 その他

歩きやすい靴👟
どこもかしこも綺麗に舗装された遊歩道完備。ただし、各ポイントまで約10−30分のハイキングが必要。じゅんころたちはクロックスで行きましたが、聞いていたより濡れなかったため運動靴でも良かったかも。足が疲れた。
トイレは綺麗💠
観光地ではレストランやチケット売り場周辺に、清潔なトイレあり。数も十分。
ベビーカー不可エリア多め💦
1−２時間自分で歩ける年齢なら問題なし。途中途中に木陰の休憩スポットあり。
ボートツアー🚢
ブラジル側では12歳以上、アルゼンチン側では13歳以上の年齢制限あり。参加者全員のパスポートと着替え（ずぶ濡れ必須）持参が必要
回り方✋
初日ブラジル滝（全体）、そしてアルゼンチン滝（接近）の順がおすすめ！時間があれば、別日にパラグアイのダム見学。

持ち物リスト

滝のミスト・・・正直思ったより平気でした。

夏場に訪れるなら、サンサン太陽であっという間に乾きます☀
体力ない人は少々堪えると思う・・・ハイキング中の元気出るスナックも必要かな？

保冷の水筒：すごく歩く＆売店のペットボトルは高いし全然冷えていないこともしばしば（冷たいドリンク貴重）
歩きやすい靴、服装：かなり歩く
クレジットカード：園内はほぼクレジット決済可能（お土産・レストラン・軽食）
日焼け対策：所々日陰の休憩スポットがあるものの・・・ほぼ炎天下で夏場はかなり暑い！
レインコート（ポンチョ）：ボートツアーに参加しないなら特に不要（どうしても‥となれば現地でも売ってる）
防水スマホケース：ボートツアーに参加しないなら必要なし（生活防水程度で十分対応可能）
着替えの服、ビニル袋：特に不要（ボートツアーに乗るなら100%びしょ濡れのため絶対必要）

ブラジル滝

じゅんころたちも、初日はやっぱりブラジル滝へ✨
ブラジルの国立公園のひとつで、観光者数国内第２位（１位は巨大キリスト像の国立公園）の大人気スポット✨

フォズ・ド・イグアス市街地から車で約20〜30分、または公共バスで約40〜50分。

チケットセンターから滝鑑賞スポットまで約11km（約15分ほど無料シャトル有🚌）移動して、人の流れに沿ってトボトボ歩けばOK。
滞在時間が短くても滝の迫力を十分楽しめるし、チケット購入もトレイルもわかりやすいので、初めてでもツアーなしで気軽に回れるはず！

宿泊には、チケットセンターまでなんと徒歩10分の『Sanma Hotel（後述）』推し✋

メイントレイルは１本のみ！

トレイルの途中途中に滝の全体を一望できたり滝にめちゃくちゃ近づいてみたり展望ポイントが充実していて、アルゼンチン側の滝を含め壮大なスケールを楽しめました✨

12歳以上なら、ボートツアー「Macuco Safari」の参加もおすすめ！
滝の真下まで轟音と水しぶき体験できるってクチコミ多数。

個人で巡る場合、チケットセンターからのシャトルバスに乗って最初の駅で降りてボート予約をします。
水でずぶ濡れになるため、着替えや防水対策を準備しておくこと。ボート乗り場に有料ロッカーもあるみたい。

忘れちゃいけないのは、参加者全員分のパスポート提示が必要！ってこと。
忘れると容赦なくNG、ボート乗れないので本当に注意してくださいね🚢

アルゼンチン滝

アルゼンチン側では、トレイルから滝を間近に見ることができます✨

最大のみどころはやっぱり 『Devil’s Throat（悪魔の喉笛）』
ここだけ見て帰ってもいいくらいの迫力でした。
この『デビルズスロート』だけ尋ねるなら、所要時間は行き帰り移動を含めて約２時間ほど。

じゅんころたちが訪れたのは、午後2時ごろ。
パーフェクトな虹が見れて、感無量でした🎶

この『デビルズスロート』は行き方が少々厄介で、チケットセンターから無料トラムに乗って約15分ほどかかります。
トラムは15−20分間隔で走っているため、予定に合わせて利用可能🚃
ただし、結構混みます。時間には余裕を持って。

たどり着いた先に、さらに炎天下のトレイル。
夏場はかなり長ぁ〜く感じる15−20分です💦
でも、その先に現れる巨大な滝の穴は、吸い込まれそうな迫力と水量で、全身で滝を感じられました✨
水しぶきと轟音がもうまさに“圧倒的”、ここは外せません！
このトレイル、亀やらチョウやらイグアナ、結構生き物遭遇率が高く長かったけど楽しめました👓

次に伺ったのが、『Upper Cut（上部展望デッキ）』。
滝の上流を見渡せる貴重な眺めですが、思ったより迫力は控えめ。

『アッパーカット』トレイルの所要時間は、入り口からの移動含めて約１時間くらい。

じゅんころ個人的にはここは行かなくても良かったかも😃💨

もう一つのトレイルが、『Lower Cut（下部展望デッキ）』。
じゅんころは今回時間の都合で訪れられませんでしたが・・・
13歳以上から参加できるボートツアー参加者なら必ず通るはず👟
口コミでは「滝を下から見上げる迫力が凄い」「水しぶきや轟音を間近で感じられる」と好評なトレイルです。

時間と都合が許すなら、『デビルズスロート』『アッパーカット』『ロウワーカット』の３つをぜひ制覇してきてくださいね！

↑ 人混みと水しぶきと汗と轟音と日差しと疲労感の中で撮った渾身の家族写真がこちら・・もうちょっとまともなの撮ってくるべきだったと猛省💦

＜ご参考＞パラグアイサイド！

ブラジル側から足を伸ばして、『Friendship Bridge（友情の橋）』を渡るとパラグアイ側へ徒歩で渡れます👟
橋を渡った先には、パラグアイ最大級の免税ショッピングモール 『Shopping del Este』 があり、
ブランド品やお土産をかなーりお得に購入できるみたい。ショッピングツアーもあるくらい。
現地では米ドルやクレジットカードも使えるみたい💡

タクシーやツアーで『Itaipu Dam（イタイプダム）』に行けたなら、イグアスの滝３カ国制覇です✨
世界最大級の水力発電ダムで、全長約7.7km、高さ約196mの巨大構造。
見学コースでは、発電設備やダムの構造を間近で見学でき、巨大スケールと技術力の迫力を体感できます。
ダム見学は事前予約が必要で、園内ガイド付きツアーが中心。
旅程に余裕があるなら、ぜひ行ってみて！

今回の宿泊先『Sanma Hotel』

イグアス滝入り口から徒歩10分の立地！
バードパークもなんと徒歩5分！
イグアス滝観光するなら最高の立地です✨
無料朝食ブッフェ、屋外プール、ジャグジー、サウナ、スパ、ジム、ツアーコンシェルジュ・・・観光とリゾートの両方を楽しめるまともなホテル、おすすめ。
毎晩の生演奏もすごく贅沢だった。もっとゆっくりしたかった。